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走路是高血压患者最佳锻炼
病情描述:
走路是高血压患者最佳锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院
    高血压是一种对患者身体危害非常严重的疾病,患者在药物治疗的同时在生活上的调理也是非常重要的,在运动方面走路确实是高血压患者的最佳运动方法,每天走路的时间最好超过一个小时,每次至少30分钟,对患者的身体是非常有好处的,患者在饮食上也要严格的控制,尽量不要吃过于油腻过咸的食物,多吃一些青菜瓜果杂粮等等,不要吸烟,不要饮酒,不要熬夜。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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