怀孕胖了三十多斤产后可以瘦回去吗

Question

怀孕胖了三十多斤产后可以瘦回去吗

Answer 1

怀孕胖了25斤左右，其实都是属于正常的，如果30斤也并不算超标严重，但是在产后100天左右的时间也可以适当的节食进行减肥。产后减肥最好的方法就是控制嘴，并且适当的做一下有氧运动，每天可以有氧运动，30分钟以上的时间可以燃烧身体的脂肪。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。