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怎么习惯耳鸣

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怎么习惯耳鸣

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王旻主任医师北京大学人民医院

习惯耳鸣的办法是尽量不要长时间的待在声音嘈杂的环境内，否则很有可能会导致耳鸣的症状加重，还会出现心情烦躁的情况，最好是保持环境的安静，同时还要保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。一般在出现耳鸣的情况后，适应一段时间会渐渐的缓解身体的不适情况。

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