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怎么养好胃炎

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怎么养好胃炎

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王晶主治医师武汉市第四医院

患有胃炎的患者，大部分的原因都是由于不良的生活习惯而造成的，或者是由于长期的暴饮暴食，不吃早餐都很容易造成慢性胃炎的发作。在慢性胃炎平时一定要注意好生活方式，饮食上要注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性与油腻的食物，要规律的吃早餐，胃炎的病症都会得到一定的缓解。

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便秘引起口臭主要与肠道菌群失衡、粪便滞留产生有害气体以及胃肠功能紊乱等因素有关。长期便秘可能导致硫化氢、氨气等气体经血液循环进入肺部后通过呼吸排出，或直接经口腔反流形成口臭。1、肠道菌群失衡便秘时肠道蠕动减慢，有害菌大量...

便秘会使人体内毒素增加，导致内分泌失调以及微量元素的不均衡，容易发生痔疮，加重心脑血管疾病，形成腹疝，并且出现皮肤色素沉着，瘙痒，面色无华，毛发干枯，长期便秘带来的痛苦容易造成患者严重的精神和心理负担。下面给大家介绍一些便秘自愈的办法。

经过长假之后很多人上班都会出现节后综合症，不能够快速有效的进入一个良好的工作状态，不仅会给领导不好的印象，也会在工作中容易出现失误。要避免节后综合征，我们就要注意保持良好的作息习惯、合理分配娱乐活动、合理安排饮食、上班后及时补觉等方法来调理。

产后女性肠胃功能较弱，再加上运动较少以及食物较难消化，很容易出现便秘的问题。产后如果出现严重便秘，需要了解便秘原因，然后针对治疗，可以通过做产后体操、调整饮食来改善便秘的情况，也可以养成固定时间点排便，要是便秘如果比较严重，最好还是尽快去医院寻求医生的帮助。

存在便秘病症的人如果通过饮食调理，依旧没有得到很好的缓解，那么就可以通过应用药物来进行治疗。便秘情况较为轻微者可考虑应用容积性通便药，情况严重者则可以考虑应用渗透性通便药。如果依旧无效，则可以考虑多种药物联合应用，比如联合应用促肠动力药等。

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