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便秘是什么

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便秘是什么

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院

由于某种原因，粪便在肠道中停留时间过长，粪便中所含的水被过度吸收，会导致排便干燥，排便困难，因此，正常排便规则受到干扰，可能每2至3天或更长时间排便一次，排泄如羊粪或兔粪，这种情况就是便秘，患者要坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理膳食，注意补充膳食纤维，多吃水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

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