吃的少不大便怎么解决

吃的少不大便者，如果超过7天仍没有大便排出，去正规医院完善检查，主要包括肠镜、腹部CT检查以及全消化道钡餐检查。明确病因后再在医生指导下进行药物治疗。

在日常生活中，有很多人为了减肥而节食。吃得少就可能会排便少，如果2－3天不排便不用过于担心，但是如果7天不排便要引起重视，需要及时采取相应的措施。那么，吃的少不大便怎么解决才好呢？

吃的少不大便需要去正规医院完善检查，主要包括结肠镜、腹部CT检查，以明确排除肠道器质性病变，是否存在肿瘤、炎症、溃疡等情况。排除后，要检查是否是由于胃肠蠕动慢引起的，此时需要做全消化道钡餐检查。确诊后要在医生指导下服用促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮片、莫沙必利等，同时加用润肠通便的药物，如通便灵。

除了积极配合医生治疗外，生活中要做好调理工作，注意多进行运动，这样也可以有效的缓解便秘的情况。在饮食方面，尽量避免食用辛辣刺激性强的食物。可以在早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，促进肠道蠕动。饭后三十分钟散散步，睡觉前用手揉一揉腹部，顺时针揉三十次，逆时针揉三十次，增强肠道蠕动，促进排便。

综上所述，吃的少不大便者可以通过药物来治疗，除此之外，平时要适当吃富含粗纤维的食物，多喝水，避免食用刺激性食物。同时要多进行运动，促进肠胃蠕动，有利于排便。