便秘喝什么

Question

便秘喝什么

Answer 1

便秘的人群平时可以多喝一些绿茶，绿茶有很好的收敛效果，饮用后可以促进通便。其次，荷叶茶对于改善便秘也有疗效，可以达到清热和分解肠道毒素的目的。还可以在饮食上多喝一些蔬菜汤或是果汁等，是健康无毒副作用的，其中的膳食纤维对于通便很有帮助。