如何预防失眠 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何预防失眠

女，35岁

病情描述:

如何预防失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠的预防包括，坦然接受，因为失眠在每个人的生活中都会发生一次到多次，所以当有失眠的时候，不要惊慌和害怕，坦然接受。几乎所有的失眠都是由精神原因引起的，也就是说，生活事件中有心理问题，需找出原因后，设法克服。如果不能克服，可以去找心理医生。

相关问题

相关文章

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

面肌痉挛适合哪些运动

生活中有些食物如果经常吃的话，是可以很好地预防面瘫的，这主要是因为它们能够补充人们体内原本缺乏的有益物质，补充丰富后可以提高抵抗面瘫发生的能力，因此人们在生活中最好不要养成一个偏食的习惯，最好是吃的丰富和营养，所遵守专业医生的建议，那么，面肌痉挛适合哪些运动？我们一起来看看下文的相关介绍吧。

早期面肌痉挛是什么症状

在面肌痉挛的初期，通常是由一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，随着病情的加重逐渐缓慢的扩展到一侧面部的其他面肌，患者口角肌肉的抽搐会更加的明显，病情如果没有得到及时的遏制，有的患者的颈阔肌也会受到牵连。

疾病性面肌痉挛传染吗

在日常生活中我们可以发现，面肌痉挛是很多人都会产生的一种更症状，有些人可能只是偶尔性的痉挛，但是对于一部分人来说面肌痉挛则是面瘫的前兆，那么，疾病性面肌痉挛传染吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们有所帮助。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁性神经症、躁狂症、心理障碍

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：妄想型精神分裂症、人格障碍、烟酒依赖症

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：人格障碍、情感性心境障碍、儿童孤独症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态