怎么能去痘痘

Question

怎么能去痘痘

Answer 1

祛痘首先要保证皮肤的光洁，不能用手碰触痘痘，避免手上习惯感染，从而痘痘更难去除。另外可以从以下几方面进行祛痘：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
3、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
4、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。