怎样预防胃癌

Question

怎样预防胃癌

Answer 1

现在患胃癌的越来越年轻化了，生活中饮食是引发胃癌的真正元凶，在日常生活中，我们要做到合理饮食，不要饥一顿饱一顿的，也不要偏食挑食、暴饮暴食，更不要违背生物钟的自然规律，这要才能更好地预防胃癌。在餐桌上要合理进食，早餐一般以谷物为主，还可以适当补充维生素，而中午可以吃些鱼类、肉类、以及禽类，还可以适当吃一些蔬菜，补充维生素，到了晚上也可以吃一些肉类、蔬菜类，但还是少吃一点叫好。