怎么防止闭经

Question

怎么防止闭经

Answer 1

防止闭经是需要注意，不可以有太大的精神压力，要注意休息，劳逸结合，适当的增强营养，多参加体育活动。多参加体育锻炼。来月经时不要受凉。精神上更应该放松，要轻松面对。应该保证充足的睡眠。保持良好的心态。正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经，同时也要做好避孕。