如何运动心脏

Question

如何运动心脏

Answer 1

如何锻炼心脏是一句俗话，这意味着如何锻炼可以使心脏更好，有效地保护心脏是非常重要的。当然运动经常强调有氧运动，有氧运动是一系列的慢跑、慢跑、太极拳等，患者在运动的时候一定要适度，不要剧烈运动。目前心脏病患者需要有效康复，他们也提倡运动，但运动必须适度，而不是暴力。一般来说，人们不提倡剧烈运动来保护心脏。