高血脂的饮食

Question

高血脂的饮食

Answer 1

高血脂的人更容易肥胖或有高血压。在饮食上要特别注意，血脂主要来自于食物，通过控制饮食，可以使血浆胆固醇水平降低。肉类、蛋类和奶制品，特别是蛋黄和动物内脏，如肝脏或肾脏，胆固醇和饱和脂肪酸含量高，应加以限制或避免。在选择食用植物油时，不要选择动物油，因为高脂血症是过高水平的血脂引起的一系列严重危害人体健康的疾病。