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如何预防肛裂

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如何预防肛裂

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

预防肛裂可以从以下几点开始：
第一，定时排便，养成良好的排便习惯。
第二，清淡饮食。
第三，适当的运动。
第四，保持一个卫生习惯。
从平时的生活上多加注意，能够很大程度上起到一个预防肛裂的发生，还是要以清淡的食物为主，保持大便通畅，坚持运动也是非常关键的。

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