决明子减肥吗

Question

决明子减肥吗

Answer 1

通常决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，可以用于目赤肿痛、便秘啊等，但是这个决明子单纯用来减肥的疗效是有限的，如果剂量过大还可能造成腹泻，最好不要使用，作为平时调理肠道，保健是可以的，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。