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什么引起失眠

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什么引起失眠

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠有的是由于自身的疾病导致的，比如说神经衰弱，还有人的压力过大的时候也会引起失眠。还有就是人们的生活习惯不好，作息不好等导致的，有的人喜欢喝咖啡、喝浓茶，这些食物导致人的精神长期的处于高度兴奋的状态下就会导致失眠。

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