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怎样升血压

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

升血压可以在平时做菜的时候，多添加一点食盐，盐对于血压升高是有一定帮助的。但是不能过量，否则会引起心力衰竭。升血压还需要适当的运动，尤其是在晨起之后，可以活动一下自己的手脚，促进血液流动。长时间久坐不动也会导致血压降低的。

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病毒性心肌炎不能自愈，要及时进行规范治疗。发病早期要多卧床休息，吃易消化且富含蛋白质的食物。症状明显者可静脉输抗病毒药物、营养心肌的药物及自由基清除剂。

血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

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