怎样升血压

Question

怎样升血压

Answer 1

升血压可以在平时做菜的时候，多添加一点食盐，盐对于血压升高是有一定帮助的。但是不能过量，否则会引起心力衰竭。升血压还需要适当的运动，尤其是在晨起之后，可以活动一下自己的手脚，促进血液流动。长时间久坐不动也会导致血压降低的。