升血压可以在平时做菜的时候，多添加一点食盐，盐对于血压升高是有一定帮助的。但是不能过量，否则会引起心力衰竭。升血压还需要适当的运动，尤其是在晨起之后，可以活动一下自己的手脚，促进血液流动。长时间久坐不动也会导致血压降低的。

怎样升血压

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怎样升血压

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

升血压可以在平时做菜的时候，多添加一点食盐，盐对于血压升高是有一定帮助的。但是不能过量，否则会引起心力衰竭。升血压还需要适当的运动，尤其是在晨起之后，可以活动一下自己的手脚，促进血液流动。长时间久坐不动也会导致血压降低的。

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