孕妇可以吃海蛎子吗

Question

孕妇可以吃海蛎子吗

Answer 1

孕妈咪当然可以吃牡蛎，但是特别需要注意的就是牡蛎中的寄生虫问题。虽然牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃 因为它属于凉性食物每天不宜吃多，少量食用。同时食用一些核桃，开心果、瓜子对补锌也十分有益。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。