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孕妇可以吃牡蛎吗

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孕妇可以吃牡蛎吗

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牛建海主任医师保定市第一中医院

孕妇可以吃牡蛎，牡蛎补锌是最好的食物，但是要注意牡蛎的新鲜程度，也不可过量。虽然牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多。在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃，每天不宜吃多，少量食用，因为它属于凉性食物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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