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孕妇吃凉拌菜怎么样

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孕妇吃凉拌菜怎么样

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇是可以吃凉拌菜的，但不能每天吃，预防发生胃肠炎或消化不良，孕妇最好是每天吃些热和熟食比较合适，有利于胃肠道消化吸收，有利于增加营养。在平时适当吃些瘦肉、鸡蛋、长山药、桂圆、枸杞、蔬菜和水果等食物，有利于身体健康。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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