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孕妇可以吃西兰花吗

病情描述:

孕妇可以吃西兰花吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

孕妇可以吃西兰花。但是这种富含叶酸的食物不宜贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长西兰花含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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