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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    适当补充就可以了。因为每个人的吃食不同,身体状况也不同,需要的多与少是没有个定论的。一天的饮食的安排为谷类食物吃两餐~三餐,鱼、肉、菜配餐,蛋一个,奶500毫升左右。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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