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怀孕3个月大便干燥难排出该有什么改善方法

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怀孕3个月大便干燥难排出该有什么改善方法

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

有可能是上火导致的、一定要多喝水，然后可以喝点榨的先果汁，每天早上空腹喝一杯白开水，慢慢的就可以改善，多吃粗纤维的蔬菜比如芹菜，菠菜，红薯等等，平时要注意少吃多餐，然后适当的运动运动，如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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2周前该患者来到我院继续复查彩超，可见胎芽未见胎心，入院影像诊断：宫内早孕，胚胎停育，其余检查则无明显异常。结合患者的症状、体征及辅助检查，目前初步诊断为“稽留流产待查”。考虑到患者病史较长，所以建议其进行电吸刮宫术，以清除残留组织。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

因乳腺管不通导致涨奶时，可用热毛巾包裹乳房热敷；如涨奶严重，也可选择冷敷方法缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要表现为月经稀发或闭经、高雄激素血症及卵巢多囊样改变。该病可能与遗传因素、胰岛素抵抗、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱等因素有关，通常伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。

多囊卵巢综合征患者应避免高升糖指数食物、高脂肪乳制品、精制碳水化合物、加工肉类及含反式脂肪酸食品。这些食物可能加重胰岛素抵抗、促进炎症反应或干扰激素平衡，需结合个体情况调整饮食结构。

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