产妇失眠怎么治疗

Question

产妇失眠怎么治疗

Answer 1

应该是生完孩子的正常生理现象，如果觉得特别的难受可以试着看中医来进行调理，平时多注意产后的生活习惯，减少白天休息的时间，尽量不午休，多做必要的康复训练，多运动是身体疲惫一些，睡觉前可以喝点牛奶，吃个苹果，多注意营养物质的摄入，不要喝茶等具有提神功效的饮品。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。