银耳红枣汤可以减肥吗

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银耳红枣汤可以减肥吗

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张立红主任医师北京大学人民医院

银耳红枣汤是没有减肥的功效的，银耳是滋阴，而红枣是补血为主，如果心情烦躁的情况下，是可以用银耳红枣来煲汤喝的如果说您长期的缺乏运动，建议最好就是要注意多运动，锻炼身体，控制个人的饮食，高热量的食物尽量少吃，尽量避免心情烦躁。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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