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怀孕中期吃什么食物比较好

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怀孕中期吃什么食物比较好

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

在怀孕中期，注意食物多样性和营养均衡为好，可以多吃水果蔬菜和营养丰富的食物，如鲜鱼、瘦肉、鲜牛奶等都可以的。在增加营养同时，应该注意适当锻炼、作息规律、保持良好心态，做好孕期保健和定期孕检为好。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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