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怀孕早期如何饮食

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怀孕早期如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

在怀孕早期，准妈妈在饮食上应该以营养、适口和易消化为宜，可以多吃水果蔬菜和鲜牛奶、瘦肉、鲜鱼等食物的。应该忌食辛辣刺激食物和生冷寒凉食物，保证营养均衡就好，同时注意做好孕期保健和定期孕检就好。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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