孕妇怎么多运动好生

Question

孕妇怎么多运动好生

Answer 1

运动充足可锻炼肌肉,增强肺活量及强化神经传导性能.运动多了，血液循环就比较好，胎儿氧气足，子宫肌肉也得到锻炼，收缩力增强，胎儿容易容易入盆。适量运动还可以增强体质，减少疾病，而且还能积蓄力量，有利于顺利分娩。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。