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  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院
    孕期每天适量喝点儿酸牛奶是好的,不仅补钙还有利于肠道健康,帮助预防便秘.妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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