坐月子宝宝缺钙妈妈怎样合理饮食

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坐月子宝宝缺钙妈妈怎样合理饮食

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

一般宝宝出现了缺钙的的现状，这时候是可以适当的补充鱼肝油，同时最好平时多带宝宝晒晒太阳，帮助钙质的吸收。另外如果是母乳喂养，那这时候母亲可多少吃一些筒骨，排骨汤。母亲自身的钙质充足，这样宝宝缺钙的现象自然会得到缓解。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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