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鸡煲莲藕孕妇可以吃吗

病情描述:

鸡煲莲藕孕妇可以吃吗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

莲藕含有丰富的营养元素，鸡肉较为鲜嫩，富含高蛋白，二者对于孕妇养胎都是有好处的。建议孕妇多出去走动，呼吸新鲜空气，保持良好的心情。可以适当做些运动，一来达到强身健体的效果，二来为之后的生产做好准备。饮食上注意搭配，做到营养均衡。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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