怀孕中期锻炼量多大适合

Question

怀孕中期锻炼量多大适合

Answer 1

如果是怀孕中期的话肚子已经凸显，所以不适合剧烈运动的，每天可以户外走动一小时的，买点菜做点饭还是可以的 如果身体不是很好的话，还是要多卧床休息，这期间要补充钙质，防止胎儿缺钙为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。