孕妇睡觉不踏实什么引起的

Question

孕妇睡觉不踏实什么引起的

Answer 1

你这种情况主要是可能第一次怀孕，没有经验，比较紧张导致的。其实完全没有必要，现在需要积极调整心态，放松心情，可以在睡前一小时适当的活动一下。然后用热水泡个脚，睡前喝杯热牛奶。坚持一段时间，睡眠情况自然就会改善。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。