孕妇如何补钙

Question

孕妇如何补钙

Answer 1

女性在怀孕期间，会将身体里的钙提供给胎儿，因此身体会流失大量的钙。如果母体钙缺乏，对胎儿的生长发育会产生不良影响，产后可能出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等。建议多吃些含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、豆类、硬果类、虾皮及一些绿色蔬菜如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。