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女人哺乳期会不会瘦

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女人哺乳期会不会瘦

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

女性在哺乳期的这个阶段其实是不太适合瘦身的，这个阶段因为要给婴儿喂奶，所以需要身体补充充足的营养以供母亲和小孩身体所需，瘦身则是消耗能量或者减少能量吸收的一个行为，所以不太提倡。如果一定要瘦身的话建议可以通过少量的运动进行瘦身，坚持下去也是有效的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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