孕妇是不是要多锻炼啊

Question

孕妇是不是要多锻炼啊

Answer 1

你现在已经过了头3个月了，的确是可以多做做运动了，但是需要注意的是，孕妇也是要注意运动的方法的，不可以选择太过于激烈的运动，最好就是选择散步类的运动最好，而且要到室外多散散步，这个样子也可以多晒晒太阳，对宝宝也是很好的，家里面简单的清洁也是很好的运动。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。