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月子里便秘的调理方法

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月子里便秘的调理方法

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

建议你平时多喝水，如果没有糖尿病的话最好就是每天起来喝一杯蜜糖，都是有助于促进排便的。多吃高纤维食物，最好就是老叶菜，纤维素比较好高。便秘的时候做一下热水浴或者是按摩一下肚子，都是可以促进排便的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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