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妈妈在婴儿哺乳期吃什么好

病情描述:

妈妈在婴儿哺乳期吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

坚持每天吃鸡蛋一个或两个（每天数量控制好），豆制品也是个不错的选择，最好每天吃一定量的芝麻酱，肉类（少吃或则不吃肥肉，多吃鸡）虾；若是想让奶水充足一些可以吃花生米炖猪蹄，多喝汤。还可以给宝宝补充维生素d吃鱼肝油以促进孩子钙的吸收。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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