排卵后可以做瑜伽吗

Question

排卵后可以做瑜伽吗

Answer 1

可以继续做瑜伽运动的，伸展和柔韧性的瑜伽对受精卵的着床没有什么影响。不过，较为剧烈的一些运动，比如健美操或者街舞等最好继续运动。此外在孕前3个月和怀孕早期还可以服用叶酸，预防胎儿畸形。月经推迟7天以上测试确定怀孕后，还要注意休息，不提举重物，禁止房事，定期产检等。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。