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孕妇缺锌缺铁缺钙吃什么食物比较好

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孕妇缺锌缺铁缺钙吃什么食物比较好

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

可以服铁锌钙口服液来治疗，可以同时补钙、锌、铁等元素。建议怀孕期间饮食多样化，避免偏吃，多喝牛奶，注意摄入能补血的食物，如动物肝脏，动物血，红枣、紫菜、菠菜等食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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