小孩只爱吃马铃薯可以经常吃吗

Question

小孩只爱吃马铃薯可以经常吃吗

Answer 1

可以的，但是不能吃太多，因为土豆的淀粉含量较高，很容易让宝宝肚子饱，孩子正处于生长发育的快速阶段，要保证营养均衡，所以最好每次少使用一点，同时配合蔬菜，瘦肉，鱼，蛋类等配合食用，这样可以保证营养均衡。建议给宝宝做个微量元素检查看下，可以更好的补充营养。同时注意发芽的或者发青的土豆不可以给宝宝食用，以免引发中毒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。