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产后注意哪些

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产后注意哪些

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

对于产后的女性，是需要注意补充营养，但是也不能吃太油腻和肉食类，容易导致消化不良，甚至也容易影响奶水和孩子的健康的。你可以适当的吃些鸡肉，鸡汤，鱼汤，主要喝小米粥，家常便饭不要吃辛辣的和凉的食物就可以了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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