可以吃什么增加母乳

Question

可以吃什么增加母乳

Answer 1

出现母乳不足的情况，主要是气血虚了，建议多喝鲫鱼汤，也可多喝猪蹄汤、骨汤，穿山甲的汤对于增加母乳也有很好的效果，在煮汤的时候能加入木瓜，会对增加母乳有更好的效果，建议在营养充足的情况下，保持充足的睡眠，效果更佳。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。