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产前孕妇吃什么食物比较好

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产前孕妇吃什么食物比较好

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

产前孕妇当然是多吃营养丰富、容易下奶的高热量、高营养食品比较好。我建议你多喝奶、多吃鸡蛋、多喝粥多喝猪蹄汤、小鲫鱼汤、排骨汤、老母鸡汤、桂圆莲子八宝粥，多吃山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果都是不错的选择。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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