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怀孕不肥如何饮食

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怀孕不肥如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕后，女性的胃口都会增加，因此长胖是很正常的事情，但是为了防止肉全长到自己身上，吃完东西后，不要马上坐着或是躺着休息，适当的走走运动一下，多吃水果和蔬菜，平衡营养，这样营养就会被胎儿吸收。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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