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哺乳期妈妈饮食禁忌有哪些

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哺乳期妈妈饮食禁忌有哪些

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

哺乳期间母亲应该注意自己心情和饮食习惯和休息因为直接影响母乳的分泌量和成分少吃刺激和冰冷食欲防止乳汁过少和上火饮酒不可以接触寒性的食物海鲜和梨子榴莲都少吃牛羊肉容易上火的少吃油腻也最好少吃出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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想要断奶，又想避免断奶出现乳房胀痛症状时，可选择自然断奶，包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等；必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。

女性乳头破裂之后，如果病情轻微，可正常哺乳，但应做好局部的清洁，如果病情较重，出血量较多，要暂停哺乳，在病情恢复之后再继续哺乳。女性平时应做好乳房的护理工作，可减少乳头破裂的几率。

哺乳期可以使用妇科凝胶，目前妇科凝胶禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用妇科凝胶时，还需特别注意一些禁忌事项，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的饮食上也需要谨慎。

一般情况下，并没有“什么水果下奶最快最多”这种说法，下奶可以选择鸭梨、苹果、香蕉、山楂、芒果等水果。具体分析如下：

一般情况下，哺乳期间能吃冰淇淋，但要注意适量食用。具体分析如下：

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