脾胃阳虚做什么锻炼

Question

脾胃阳虚做什么锻炼

Answer 1

这属于脾寒虚寒的征象，适当的运动还防止受凉感冒即可。如果不能坚持吃中药治疗，可以选择适当的中成药调理，比如补中益气丸、附子理中丸等，效果也是不错的。运动方面要根据个人的体质选择适合自己的运动，如果体质较弱，可以选择消耗量小的运动，如乒乓球、慢跑等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。