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早晨起来特别累怎么引起的

病情描述:

早晨起来特别累怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

早晨起来很累说明你的睡眠质量并不好。可能是你最近疲劳过度，压力太大有关，影响了机体的恢复。平时你应该加强锻炼，增强抵抗力，注意劳逸结合，保持身心放松，你可以口服安神补脑液，不要喝酒抽烟。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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