早晨起来特别累怎么引起的

Question

早晨起来特别累怎么引起的

Answer 1

早晨起来很累说明你的睡眠质量并不好。可能是你最近疲劳过度，压力太大有关，影响了机体的恢复。平时你应该加强锻炼，增强抵抗力，注意劳逸结合，保持身心放松，你可以口服安神补脑液，不要喝酒抽烟。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。