肾虚做什么锻炼好

Question

肾虚做什么锻炼好

Answer 1

肾阳虚的表现，腰酸背痛，四肢发凉，精神不振等表现，阳虚寒症表现，阳虚可服用金贵肾气丸等补阳的药物，可以做按摩的运动，双手揉捏下肢，单手揉捏上肢，双手互相按摩，适当跑步等动作就可以。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。