身体虚适不适合吃牛肉

Question

身体虚适不适合吃牛肉

Answer 1

牛肉是高蛋白食物，含有非常丰富的粗纤维，身体虚弱的人是非常适合吃的，能够强身健体，但是牛肉不适合多吃，最好是一周吃一次就可以了，并且消化不好的人不要吃老牛肉，尽量选嫩的。加强牛肉含有很高的胆固醇与脂肪，老人与小孩不宜多吃。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。